땡볕 아래 물놀이를 하다 보면 화상을 당 하기 쉽다. 어떤 조치를 취해야 할까? 영 국 일간지 ‘가디언’이 전문가의 조언을 전 했다. 햇볕을 오래 받으면, 즉 강한 자외선에 오래 노출되면 화상에 가까운 상처를 입 을 수 있다. 이를 일광 화상이라고 한다. 일광 화상은 DNA에 손상을 일으켜 염증 을 유발하고 피부 세포를 죽게 만들기 때 문에 현명한 대처가 필요하다. 화상을 입었다면 우선 그늘로 들어갈 것. 피부가 숨을 쉴 수 있도록 부드러운 면 소재의 천으로 화끈거리는 부위를 덮 어준다. 애드빌, 부루펜 등 이부프로펜 계 열의 진통제를 먹는 것도 방법이다. 달아오른 피부를 식히기 위해 젖은 타월 로 15분 정도 찜질을 하는 것도 괜찮다. 샤 워나 목욕도 역시. 샤워를 할 때는 물살을 부드럽게 조절하는 게 중요하다. 만약 물 집이 심하다면 샤워보다는 목욕이 낫다. 물기는 톡톡 두드려 닦을 것. 수건으로 무심하게 문지르다 물집을 건드리지 않 도록 조심해야 한다. 물집이 터졌다가는 흉터가 남는 것은 물론 감염으로 이어질 수 있기 때문이다. 씻은 다음에는 로션을 바를 것. 단 향이 없는 제품이어야 한다. 로션 대신 진정 효 과에 항염증 효과도 있는 알로에 베라를 바르는 것도 좋다. 피부에 화상을 입으면 수분 손실이 일어 난다. 따라서 탈수를 막고 회복을 도우려 면 물을 충분히 마셔야 한다. 술은 잠시 끊는 게 좋다. 알코올은 탈수 증상을 악 화시킨다. 그러나 일광 화상에 있어 가장 현명한 대 책은 애초에 땡볕을 피하는 것이다. 어린 이나 청소년의 경우에는 더욱 주의가 필 요하다. 아동기에서 청년기에 이르는 시 절에 일광 화상을 입게 되면 나이 들어 흑 색종 피부암에 걸릴 위험이 두 배로 늘어 나기 때문이다.
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