불안증이 심할 경우 빠른 심장박동과 불면증, 어지럼증, 심장이 조여 오는 듯한 통증을 겪는다. 이러한 증상의 원인에는 각자 다른 이유가 있고 현대에는 보편적인 현상이 되어가고 있다. 그렇다면 심리적으로 불안한 사람의 특징에는 어떤 것이 있는지 알아보자.
스트레스에 취약
심리적으로 불안감이 많다면 작은 스트레스로도 쉽게 예민해질 수 있다. 또한, 과거에 좋지 않았던 경험이나 상황, 사물, 인물 등이 연상되어 다양한 상황에 노출되면 바로 스트레스로 다가올 수 있다. 스트레스는 쉽게 느끼는 것도 문제지만, 오랜 시간 스트레스에서 벗어나지 못하는 것 또한 문제이다.
잦은 두통, 소화 장애
심리적 불안감이 크면 두통이 자주 나타나고 소화기계가 약해져서 소화 장애가 자주 일어날 수 있다. 이러한 증상이 심해지면 음식을 섭취하기 힘들어지거나 소화가 안 될 수도 있다.
Life Guide
Board
Children - Education
