틀에 박힌 사고에서 벗어나 새로운 아이디어를 떠올려야 할 때가 있다. 직장에서뿐만 아니라, 일상에서 떠올린 새로운 아이디어는 삶을 더욱 편리하고, 즐겁게 해준다. 인류는 지금까지 기발한 아이디어 덕분에 발전해왔다. 꼭 위대한 아이디어가 아니라도, 삶에 사소한 변화를 가져다 줄 독특한 나만의 아이디어를 떠올리는 방법이 있다.
▶잠시 지루하게 시간 보내기 새로운 아이디어를 떠올리기 위한 가장 좋은 방법의 하나는 잠시 아주 지루해지는 것이다. 새로운 생각을 하기 위해선 뇌에도 잠시 텅 빈 공허한 시간이 주어져야 하기 때문이다. 오히려 아이디어를 떠올리기 위해 복잡하게 생각을 하는 것보다 자리에서 일어나 잠시 휴식을 취할 때 반짝 아이디어가 생겨나는 것도 이 때문이다.
▶혼자 있기 다른 사람과 함께 있는 시간에는 우리의 창의성이 잘 발휘되지 않는다. 혼자서 시간을 보내며 자기 생각에 온전히 집중할 때, 스쳐 가는 생각도 놓치지 않고 아이디어로 개발할 수 있다. 회사에서 \'브레인스토밍\'을 위한 회의랍시고 사람들을 모아 앉혀놓는 건 사실 별로 효율적이지 않다.
▶두 가지 생각 합치기 창의성은 사실 \'연결\'의 문제다. 바느질하듯이 다른 천들을 이 모양 저 모양으로 직조해보는 것이다. 만약 아이디어를 내야 하는 상황인데 새로운 생각이 정말 떠오르지 않는다면, 그럭저럭 괜찮은 두 가지 아이디어를 하나로 합쳐보자.
▶마인드맵 그리기 마인드맵은 다양한 개념들을 연결해 그리는 지도다. 그런 만큼 마인드맵을 그리다 보면 새로운 아이디어에 도달하기가 쉽다. 자신이 아이디어를 내야 하는 주제에 대해 넓고 깊게 접근할 수 있고, 단순히 글로 쓰면 표현하지 못했을 아이디어가 마인드맵에서 모습을 드러낼 수 있기 때문이다.
▶잠자기 잠을 자려고 침대에 누워 있다가 번뜩이는 아이디어가 생각난 적 있는가? 이런 현상은 사실 흔하게 나타난다. 잠을 자기 위해 안정을 취하고 다른 것에 방해를 받지 않는 상황엔 무의식이 점점 머릿속에 들어오기 때문. 잠자는 도중에 일어나면 뇌가 평소에 천착한 것으로부터 벗어나 있는 상태이므로 더 좋은 아이디어를 얻을 수 있다.
▶샤워하기 위대한 아이디어는 가끔 뜬금없이 나타나기도 한다. 샤워할 때 온갖 잡생각이 드는 게 바로 대표적인 예다. 샤워를 하면, 우리의 정신은 이곳저곳 뛰어놀 수 있는 자유로운 상태가 된다. 샤워뿐 아니라 음악을 듣는 것과 같이 뇌에 도파민을 분비하는 활동도 도움이 될 수 있다.
▶산책하기 한 연구에 따르면, 사람들은 산책할 때 평소보다 60% 더 많은 창의적인 생각을 떠올리게 된다. 이는 산책할 때뿐 아니라, 산책을 끝내고 자리에 앉았을 때까지 효과가 지속되는 것으로 나타났다. 그러기 잠시 뇌에 자극을 주고 싶을 때는 오히려 한숨 돌리겠다는 생각으로 자리에서 일어나 산책을 하고 오자.
▶자기 검열하지 않기 우리는 해서는 안 될 생각을 차단하는 데 익숙하다. 또 머릿속에서 생각이 떠오르자마자 그 생각에 이미 익숙한 표현들을 붙임으로써 창의적인 생각을 불가능하게 만든다. 그러니 익숙하지 않거나 불편한 생각이라도, 그 생각들을 거부하기 전에 한 번 더 생각해보자.
▶메모하기 우리는 스스로가 생각을 포착하지 못하면 그 생각은 순간 스쳐 갈 뿐 세상에 존재하지 않게 된다. 그러므로 사소한 아이디어라도 항상 메모하는 습관을 들이는 게 좋다. 수첩이나 핸드폰 등을 이용해 언제 어디서든 크고 작은 아이디어들을 적어놓고, 나중에 다시 읽어보자.
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